
Como inibir a fome?
2 minutos Umas das coisas mais difíceis de segurar numa dieta de emagrecimento é a fome. O organismo, quando se habitua a uma certa quantidade de alimentos por dia, quando há menos ingestão, envia constantes sinais ao cérebro com indicação de que precisa de mais energia, levando a que a pessoa fique com muita fome. Muitas vezes, esta fome pode levar a que as dietas se percam, pois se tornará cada vez mais difícil de a segurar. Assim, nunca deixando de comer, deve sim Continue→