Açaí

Saiba como emagrecer utilizando o açaí, esta fruta que ajuda a revigorar a mente, previne doenças e ajuda no funcionamento do intestino.

Açaí Berry: mais do que um energético natural, um completo alimento nutricional
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Fruta originária da região norte do Brasil, o açaí tem ganhado muito espaço na alimentação diária, principalmente entre as pessoas que buscam uma alimentação mais saudável. Considerado um energético natural é bastante popular, também, entre atletas de alto rendimento, que o procuram para reposição das energias perdidas durante a prática do esporte e obtenção de maior disposição física. Mas qual será o segredo dessa frutinha? O açaí possui propriedades nutricionais incontestáveis. “Conta com presença de vitamina B1 e o teor elevado de antocianinas, que são antioxidantes Continue→

Benefícios do Açaí
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Consumido desde há muitos séculos e provindo da região norte do Brasil, o Açaí tem diversos benefícios até à pouco tempo desconhecidos. Dada à riqueza da sua composição e aos seus efeitos benéficos para a saúde, o Açaí tem vindo a conquistar cada vez mais pessoas. O Açaí é um alimento rico em proteínas (grande variedade de aminoácidos e ômega 9), vitamina B1, C e E, minerais (cálcio, fósforo, ferro e potássio),e fibras. Muitos desportistas já não prescindem deste alimento que, dada a sua riqueza Continue→